Vestibular = sem tempo para a ANA

Oi meninas, sei q sempre prometo não desaparecer e smp sumo ! não faço isso de proposito já que eu estou no 3° ano do E.M, tô cheia de coisas para fazer trabalhos, provas, e provas de vestibulares !
Domingo vou fazer a prova da UFG (Universidade Federal de Goiás) tô concorrendo para Direito que é mto mais mto concorrido, me desejem toda sorte do mundo pois vou precisar ! Não tô mto segura, já que não me preparei tanto, mas eu espero passar, talvez o que eu saiba não seja muito mais é o suficiente para render uma boa nota, estou apostando nisso !
Acho que isso é tudo meninas, minha alimentação continua no vai e vem ! mas quem nunca sofreu né ?! Segunda vou começar a ABC pela milésima vez ! e talvez a ultima ! ser ANA não é para qualquer uma !

Ser ALONE é foda !

Boa Tarde meninas como vcs vão ? Eu tô mais ou menos como sempre :/
tô meio deprê e dessa vez não é por causa do peso, é pq eu sou uma GORDA solitária. Sim admito q tô me sentindo só demais, queria ter alguém aqui cmg :/
mas ninguém nunca se interessa por mim ... sou feia, muito feia, e as pessoas só veem o superficial, é triste eu sei, mas é a vida !
Alguém tá passando pela msm coisa do q eu ? Ah' e para piorar a situação todas as minhas migas estão namorando, e minha amg fica em um rolo por causa q ela tá gostando de um garoto mas ela fica com medo de que ele á machuque, já falei para ela parar de ser boba, mas ela não me escuta e isso irrita ! ¬¬''
 Mas então alguém me diga o q faço para não ficar assim, é difícil quando vc é a ínica estranha do rupo, não tô aguentando chegar na sala e vê elas falarem de q saíram com seus namorados, e tal, talvez seje ciúme ou inveja da minha parte mais sei lá. Me sinto muito ruim assim :((

ATUALIZANDO .... sdd das borboletas ...

Oi meninas, antes de escrever qualquer coisa peço perdão por ter abandonado o blog, sei q deixei muitas de vcs na mão não é ? Me desculpe de vdd, mas ando passando por dias e dias difíceis, não quero tocar nesse assunto..
Mas então como vcs andam ? não tive noticia mais de ninguém, parece q não foi só eu q abandonou o blog, mais então eu ainda estou nos 63, infelizmente, mas como escutei de uma amg hj, melhor assim do q engordando e ela tem razão ! :)
Andei tomando o Franol q vcs tanto falam, cmg não surtiu resultado, tomei 1 mês e nem 1 grama eu perdi ! Realmente vou continuar minha luta sem a utilização de remédios, tenho tido varias quedas, andei fzd caminhada e nada de emagrecer ! Realmente acho q meu corpo me odeia ! Pq tantas banhas ? Para que tantas gorduras ? Sou um lixo ! Uma PIG BIG ! Uma porca extremamente GORDA ! não tenho ânimo, tô gorda e feia ! Minha amg me pediu emprestado alguns shorts, e eu sou uma baleia perto dela, vou emprestar alguns q eu usava a TRÊS anos atrás, tô enorme e ela era bem mais gorda q eu, ela emagreceu uns 10 KG nos 03 anos  eu engordei :( Me sentindo imensa, gordíssima !
Acho q já atualizei bastante ! Vou tentar postar mais vezes ! Eu juro !

 

 

Um dia espero contar meus resultados que nem essa garota, e voltar a usar meus shorts

Desespero pós-compulsão alimentar

Oi meninas como vcs vão ? Eu não ando nada bem ! E pelo titulo e a imagem acho que vcs sabem do que eu estou falando, sim a temida e horrível : COMPULSÃO ALIMENTAR. Meninas tenho que dizer que não ando nada satisfeita com as porcarias que eu ando comendo, desde batata frita, açaí, e uma caixa de Bis TODINHA eu comi, tô ultrapassando os limites e creio ter engordado.

Então, não sei o que fazer a geladeira e os armarios recheados de coisas gordurosas, parei de contar calorias, faço a minha média por base de cabeça msm, mais tô eu acho em umas 1500 á 2000, sim tô comendo como se não houvesse amanhã ! O porquê disso ? Eu sinceramente não sei,. do nada veio aquela vontade de comer chocolate, e assim começou, perdi o freio e o controle. Não sei o que fazer. Alguma dieta vcs me sugerem ? Me ajudem, preciso da força de vcs ! Tô com medo, não quero me pesar, quero emagrecer, sou uma ana que nem isso consigo fazer direito, sou Desprezível !Ai que ódio de mim ! 

Me ajudem por favor !

Oi meninas como vcs estão ? Eu tô bem, sei que faz mto tempo q não venho aqui, mas tô sem novidades msm, voltei as aulas, e tô tentando me dedicar mais, com a ANA, eu estava de bem com ela, mais acabei me descontrolando essa semana, espero me dedicar a ela tb , pintei meu cabelo de roxo k', tá bem legal, tá lindo, depois eu posto uma foto lindas , acho q é isso meninas, bjão !

 # pernas linas, um dia eu chego lá ! e vcs tb !

Não desistam meninas, é difícil eu sei, mas a gnt vai conseguir !

Sumi, Voltei, tô aqui !

Oi minhas lindas, como vcs estão ? Eu tô bem, ando tendo uma alimentação saudável, comendo cerca de 800 a 900 Kcal, sei que é mto minhas lindas, mas nem sei, tô me sentindo bem com essa "nova vida", apesar de estar na casa dos 63 ainda e pior quase 64, essa não é uma notícia boa, mas é a vdd.
Meu cursinho acabou ontem, foi ótimo lá conheci mta gnt, e tb até fiquei de "paixonite", eu e o mino nem falamos, sei que é otário, mais a gnt só ficou de olhares e tal, e só fui saber o nome dele no último dia, corri para add ele no face, tô louca esperado ele me aceitar, apesar de achar que ele não vai puxar assunto por ser meio timido e tal.Vou sentir falta de acordar cedo, vê amigas que fiz lá, de ter um momento feliz na sala de aula, aai já tõ morrendo de sdd's !
Minhas lindas acho que já atualizei vcs !

OBS : eu não morri, ainda !!

Apenas gorda =(

Café da manhã :
* 1 Bolacha BelVita sabor chocolate e avelã-138 Kcal
* 1 Bolacha Bel Vita sabor Coco- 136 Kcal

Lanche :
* 1 Misto-284 Kcal

Almoço :
* Arroz - 88 Kcal
* Carne-100 Kcal
* Salada
* 1 Copo de refri de Limão-96 Kcal

Lanche :
* 1 Barrinha de Cereal Nutry sabor morango- 70 Kcal

Janta :
* 10 bolachas água e sal com requeijão - 338 Kcal ( MOMENTO COMPULSÃO )
* 1 Toddynho- 185 Kcal

Exercício :
30 min caminhada- 342 Kcal
+ alongamentos, e abdominais

TOTAL : 1093 Kcal

Sei que estou comendo feito uma porca gorda e enorme mais meninas me perdoem, juro que msm comendo do jeito que estou eu me esforço para tentar voltar aos eixos, tentarei fazer caminhada mais tarde, minha mãe tirou férias e para eu é mto difícil fazer com ela me olhando e reclamando, meninas mesmo assim quero conseguir !

Lembrem-se : FOCO É TUDO !

Vida corrida !

Oi meninas sumi de novo né ? Tava relaxando rsrs' tava curtindo um pouquinho as minhas férias, viajei para um lugar muito lindo chamado Lagoa Santa - GO, foi maravilhoso, menos uma coisa, no último dia que a gnt ( eu, meu pai e minha mãe) tava lá, minha mãe me falou que eu estava enorme, muito gorda, fiquei bastante triste, chorei, emburrei, deixei por um momento meu estado emocional ficar abalado. Meninas nem se preocupem muito não comi muita coisa do jeito que ela falou, a coisa mais calórica foi um churrasco que teve, comi um pouco e refri, acho de vdd q não foi tão ruim, claro que eu posso ter dado umas "jacadas", mais eu estava no                       momento diversão e momento FELIZ, pelo menos uma vez na vida, então tô bem comigo. Hj meu cursinho começou então a minha vida vai estar bastante agitada daqui para frente, olha sei que não ando postando em que dia estou daquela "dieta", mais eu estou na minha tentando evitar o máximo, acho que é isso bjs !

Café da manhã :
* 1 Club Social Integral - 117 Kcal

Lanche :
* 1 Mc Colosso - 370 Kcal ( me desculpem mais deu mta vontade ! )

Almoço :
* Arroz- 88 Kcal
*Feijão- 88 Kcal
* Coxa de galinha pequena - 38,5 Kcal
* Salada
* 1 suco natural de Laranja- 90 Kcal

Lanche :
* 1 bolacha Bel Vita - 138 Kcal


Exercício :

30 min lavando roupa - 200 Kcal

TOTAL : 729,5

Tentando ser mais saudável ?!:))

Bom dia borboletas lindas ! Como estão ? Tô indo bem :)

Quero de vdd ter uma alimentação mais saudável, andei pensando em ser vegetariana, mas por enquanto não vou mudar do nada, vou ir diminuindo as coisas, as carnes, e tb os produtos industrializados, quem aí viu  no Domingo Espetacular a matéria sobre a Tailândia, que mostrou os hábitos alimentares deles,para quem não assistiu vou descrever um pouco, como qualquer país tipicamente asiático, os hábitos são bem diferentes á começar pela carne de cachorro, escorpião, formigas, e tb eles tiram a bile do urso para fazer medicamento, a matéria foi bem tensa na minha opinião, principalmente a parte dos cachorros e dos ursos, o que me fez pensar o tão cruel é matar esses animais, e me fez pensar que nós tb matamos vaquinhas, galinhas e porcos, sem falar nos peixes,por isso, quero me "livrar" de pouquinho da carne vermelha, vou comer mais as carnes brancas, e os derivados tipo iogurte, queijo, ovo, etc. Alguém aí é vegetariano ? Queria saber para me dar dicas para iniciantes como eu !

Café da manhã :

1 vitambé sabor coco-175 Kcal

Almoço :
arroz-88 Kcal
coxa de frango pequena -38,5 Kcal

Lanche :

#nada

Janta :

* Batata Ruffles cebola e salsa-

Minha amiga é mia ?!

Como estão gatinhas ?! Ontem eu fui ao cinema com minha amiga, assistimos : se beber não case, parte 03, recomendo rimos demais ! Foi bem legal, saindo do cinema a gnt foi para onde adivinhem ?! Se falou Mc Donald's acertou ! Sim, pedi um BigMac, sei que é calórico mais tava morrendo de fome ! Nós compramos apenas MM's então besteira que nem enche.
Pois é a gnt tava conversando de boa, e nós duas deixamos um monte de coisa, não conseguimos comer tudo, aí ela falou : - Nossa bem que a gnt podia ir no banheiro e vomitar tudo né ?
Fiquei em choque como assim ?! Ela dizer isso ? Ela não sabe que sou ANA/MIA,então juro que me assustou, e para ela ter falado isso, será que ela anda miando ? Nesses dias, na vdd no mês passado na aula de Ed.Física, a gnt comentou sobre uma garota lá da sala chamada Iza, que tinha passado o mês todo saindo correndo das aulas para vomitar, eu desconfiava dela já ser mia, então eu e essa minha amiga admitimos que seria mto bom a gnt dar conta de miar, só que ela me contou q já havia tentado só q ela não consegue, assim como eu. Sei lá, tô ainda em choque, mais tentarei analisar melhor, vê se ela anda ou não miando, tentarei ficar mais ao lado dela.
 Meninas segue abaixo o que eu comi, e para falar a vdd, ando tentando miar tb, apesar de não ter resultados, não é bem que eu tô forçando e sim que após principalmente o almoço me da mta vontade de vomitar, então apenas tento, mais não sai nada :((

Café-da-manhã :
* 1 pamonha a moda-259 Kcal

Almoço :
* arroz- 88 Kcal
*Feijão-88 Kcal
e bastante salada, comi um pouco de carne duas fatias de carne picada sabe ? Então acho que nem conta pq não deu nem 50 gr.
*2 copos de coca - 170 Kcal
( tentei miar, mais infelizmente não consegui !)

Lanche :

1 BigMac-491 Kcal
1 Batata Frita-412 Kcal
1 Copo de coca-cola grande -200 Kcal

TOTAL : 1708  o.O ( que horror ! ) o.O

Preciso de Sorte !

Bom dia ! Como vcs estão ?! Eu tô legal, ontem não fui no cinema, mas acabei comendo mto tinha feito uma prova na UNIP, e cheguei com mta fome, acabei comendo as coisas mais calóricas, mas como eu disse no outro post : eu recupero !
HJ tenho o concurso da SANEAGO para fazer me desejem o dobro de sorte, preciso mto passar para ter esse emprego e poder viver mais as minhas custas do que as dos meus pais !
Meninas vcs estão assim que nem eu preocupada com o futuro ?! kkkkkkkkkkkkkkkkkk' esse é o meu último ano no Ensino Médio, então já viu né ? Tô ficando louca, preciso passar, me desejem mtaaaa sorte !
Ok ! Vamos falar de comida ?! 

Café da manhã :
1 porção de arroz doce - 67 Kcal

Almoço :
arroz-88 Kcal
Carne-342 Kcal

Lanche :
1 barrinha de Cereal Nutry avelã e chocolate-86 Kcal

Janta :

1 pamonha de doce-259 Kcal

Total : 842 Kcal          ( voltei super tarde da prova, então não deu para fazer nada de exercício )

2 dias de gordice e finalmente férias !

Olá girls ! Como estão ?! Fiquei sem postar dois dias por causa que comi mto, não foi bem uma compulsão, comi pq me deu vontade essa é a verdade, nem me lembro o que comi anteontem, mas ontem eu exagerei tomei coca-cola, comi uma porção de salgadinhos com as minhas amigas, e no final da tarde tomei um açaí para finalizar com chave de Ouro a minha gordice !

Estou finalmente de FÉRIAS ! Isso vai ser mto bom para mim, vou poder me "reorganizar", vai ser mto útil !

Hj minhas amigas vem aqui em casa para irmos ao shopping vamos ao cinema, acho que vai ser legal, então vou logo dizendo que TALVEZ eu possa exagerar já que esse vai ser quase que meu único dia de sair e curtir nessas férias, pois lembram do cursinho que falei ? Pois é, começa dia 8, então é isso, venho aqui falar o que comi com elas ok ?

Bjoooooos de uma ANA e MIA ♥

AMO MTO VCS VIU ?! ♥♥♥

* Café-da-manhã:

1 pão francês com requeijão -210 Kcal

1 toddynho Light- 92 Kcal

* Almoço :

Arroz-88 Kcal
Feijão-88 Kcal
Carne-342 Kcal

*Lanche :
2 bolachas cookie -270 Kcal
1 Batata Crony- 1/2 -145 Kcal

TOTAL : 1235


# Meninas acabei não indo no cinema com as minhas amigas, mas pelo total deu pra vê que eu comi quase que nem se eu tivesse ido né ? Sei que foi mto mas pode deixar que eu recupero !

3° dia da "dieta" + decepção

Oi meninas como vcs estão ? Eu estou decepcionada, e não, não é com a dieta, dessa vez não ! Hj fiz minha prova de recuperação de matemática, e tipo meu prof° de geo que aplicou, aí quando eu e minhas amigas terminou, quando geral terminou para falar vdd, ele disse que o nosso nível de ensino tinha caído muito, até perguntou o que foi. Fiquei bastante triste para falar vdd, mais eu sei que é vdd, desde o começo do meu Ensino Médio minha vida vem muito bagunçada, pelos mesmos problemas de sempre, amores e comida,amores vou fazer um cursinho nas férias, sim, irei estudar nas férias, pareço louca ?! Mas não é ! Como eu disse meu Ensino Médio foi uma droga, estava na curtição e não levava tanto á sério, agora que me dei conta de que eu tô na última etapa e que preciso passar no final do ano para Direito, então já viu né ? Essas férias vai ser bem corrido, mais quero estudar bastante e principalmente APRENDER, então meninas, já vou avisando que não irei entrar muito no computador,mas o tempinho que tiver mais de folga eu entro ok ?! Me desejem sorte, para que eu passe !
Meninas ontem á noite eu pensando na minha relação com a ANA, vi que nessa semana minha alimentação começou com mil calorias e um pouco mais, ontem foi novecentos e pouco, e com isso vou fazer um desafio a mim mesma, de decrescer em 100 cada dia, até fazer um NF, depois vou crescer de 100 de novo até 500, acho que vai ser boa essa minha ideia, se alguém quiser fazer esse negócio louco que eu inventei será legal, agrinha faço minha caminhada !

Café da manhã :
1 Club Social-117 Kcal

Lanche :                                                                                    

NADA

Almoço :
Arroz-88 Kcal
Feijão-88 Kcal
Carne-342 Kcal

Lanche :
1 Batata Crony-145 Kcal

Exercícios :

6 lances de escada = 100 Kcal, como fiz duas vezes 200 Kcal
30 min. de esteira = 342 Kcal

Total até agora : 228  Kcal (que bonito, fiquei com um total menos de 500 Kcal ! \õ/)

2° dia da dieta,tentando recuperar !

Café-da-manhã :
* 1 Toddynho Light -92 Kcal
*1 Club Social Integral -117 ''

Lanche :
*1 mini-pizza- 256''

Almoço :
* arroz-88''
*frango-77''
*salada
*2 copos de coca-170''

Lanche : 
* 1 potinho de iogurte Danone - 90''

Por enquanto deu : 978 Kcal ( como prometido 2 horas de exercícios)

Exercício :

40 minutos de esteira - em média 450''
+ o resto em exercícios como abdominais, etc.( não sei quanto eu gastei nesses exercícios )

Concluindo : 978-450 = 528 Kcal

#Pelo menos hj eu comi menos né ? Quase foi 1000, mais melhor um quase do que ter consumido né ? Tô entrando ainda nos eixos, tô passando por várias crises emocionais, então tentem entender que a GORDA aqui ainda está se recuperando, em breve voltarei a me cuidar mais, e da minha alimentação...como eu disse tô tentando !

Extrapolei de novo

Café-da-manhã :
Torrada Light -86 Kcal
1 danone batavo "pense zero" sabor mamão-43 Kcal

Lanche:
1 pitstop-62 Kcal

Almoço :
arroz-88 Kcal
feijão-88 Kcal
Carne-342 Kcal
3 copos de coca-cola -265 Kcal

Lanche:
1 Doritos Chili-246 Kcal

Exercicio:

06 lances de escada - 100 Kcal

Total : 1120Kcal

SIM ESSA GORDA SOU EU !

#me desculpem perfeições, vou tentar fazer umas duas horas de exercícios amanhã

hj não fiz pq não fiquei em casa, mas amanhã eu faço, não terá desculpas, amanhã eu entro nos eixos, e vou me dedicar como nunca ! =)

Sozinha no mundo !

                                         

Oi meninas como vcs estão ? Ando ocupada, mais como eu prometi segunda estarei na dieta e vou postar minha rotina, ai tô tão insegura,tô com medo de falhar,andei miando, e até me pesei continuo no 63 quase 64, ando um pouco na depressão e isso me faz engordar, e pensar que deveria acabar de vez com essa merda de vida...
Ando em um estado emocional o pior possivel eu acho :( ando triste comigo mesma de não conseguir me controlar em nada, vejo que algo é super calorico mais parece que eu não ligo, a comida alivia o meu coração, as magoas, o coração partido, a desilusão e sei lá tudo !
Desculpe sei que vcs devem estar com nojo de mim por estar no rumo dos 64,sei que sou culpada, mais te garanto que eu tenho sorrir, quando faço isso é tão raro, minha mãe mesmo anda jogando muito na minha cara : - Nossa vc vive com esse olhar triste ! O que acontece para vc estar assim ?!
Para falar a verdade acho que nem eu sei, é tantos problemas, meu peso é apenas um deles, também tem que eu estou tão triste de estar nessa solidão,de não ter ninguém para contar minha BFF (nem sei se ainda posso chamar ela assim), nossa amizade está em um declinio, eu e ela andamos de segredos, nada de novidades da minha parte,minha vida é um verdadeiro tédio, acho que se eu tivesse alguém um namorado ou até um amigo estaria melhor, estou só, sozinha no mundo, sozinha em todos os momentos...
Queria ter alguém que me fizesse sorrir, não aquele sorriso forçado, mas aquele de gargalhadas, de dois amigos ou de dois apaixonados.Mas para falar verdade minha autoestima esta tão no precipício que acho que nenhum garoto se interessaria por mim, estou feia, gorda, descuidada, eu sou uma verdadeira destruição, alguém ainda lembra do patinho "feio" ?! alguém se habilita ?! acho que é uma carga "pesada" demais, quem aguentaria tantos problemas a não ser eu ?! Quem ?!
Desculpem, só desabafei, quase chorei, mas agora acho que fiz vcs entenderem o pq de as vezes eu "sumir", é que muitas vezes eu não tenho forças para nada, não tenho forças para viver, meninas me perdoem tentarei não causar problemas para vcs, amo muito vcs pequenas borboletas, a tia Ana, vai indo, com uma lagrima no canto do olho, mas sem choro, é assim que sou....

Me lancei em uma dieta !

Oi meninas como vcs estão ?! Eu tô mais ou menos peguei meu boletim e fiquei de recuperação em algumas matérias, mais isso eu supero ! Vamos falar de dieta ?! Navegando pelos blogs da vida encontrei esse blog :http://porhojeeutotentando.blogspot.com.br/, entrem nele, vai estar falando mais sobre a dieta, só passei para avisar que estarei participando e que começa dia 24 (segunda), espero conseguir cumprir com todas as metas, estarei postando todos os dias o que comi, exercicios, e td que vcs quiserem saber !

Manifestação+ Federal+Vida= EU !

Meninas sei que ando não postando mais não me culpe, essa semana foi muito atordoada para mim tive a prova da Federal- 2° fase (são dois dias),e na escola teve simulado e provas, deu pra vê que não anda fácil minha vida, vou ficar de  hj á sexta sem ir a escola, pois não terá aula por causa de interclasse, concelho de classe e entrega de boletim, nesse tempo quero fazer uma repaginada na minha vida, meu pai comprou um apartamento e não sei se vamos nos mudar agra, pois ele quer comprar mais outro e por esse de aluguel. Voltando ao assunto, acho que ter esses dias sem fazer quase ou absolutamente nada vai me fazer mto bem ! Lembram da postagem : Junho : meu mês teste para minha dieta ?! Então agra que estou + ou - me estabilizando das compulsões e tentando me controlar mais, acho que voltei a cair na real !
Ontem o pai de uma amiga disse que eu emagreci, não sei se é vdd rsrs' pois eu nunca mais me pesei desde que engordei 1,25 kg,pois é sei que tb não estava postando por baixa autoestima que esta sempre lá no chão ! # sofro bastante com isso ! mais o jeito é viver e tentar melhorar essas tantas imperfeições !
Como todas vcs já sabem, e viram na TV, está ocorrendo o manifesto em SP e RJ, e em Goiânia onde moro vai ter um na 5° feira, irei participar, espero não levar nenhum tiro ou spray de pimenta na cara ! Mais acho super legal, já estava na hora das pessoas se mobilizarem vcs não acham ? O Brasil sempre foi conhecido como o pais do amanhã e finalmente vai ser conhecido como o país do hoje !
Vou estar lá, erguendo um cartaz dizendo alguma frase como : Verás que um filho teu não foge a luta !
Então meninas alguma de vcs participaram ???! # conte-me !

Meninas olheeem !

Oi meninas, hj estava aqui no pc de boa navegando e pensando em o quê postar aqui no blog, acabei de achar uma entrevista maravilhosa, eu super amei, sabe quero ter determinação como ela !
Deêm uma olhada na entrevista ! ::
http://www.tips4life.com.br/
tá escrito RAIO X Penelope Nova

E aê ?!

Oi bonequinhas de porcelana como vão vcs ? Eu tô indo ! Feliz eu acho, não com o meu corpo mais comigo em algumas atitudes que tô tomando, em relação a ANA preciso urgente de seguir uma dieta, mais primeiro quero conseguir me controlar, quero diminuir minhas calorias, que devem estar nas alturas !
Tão gorda é Eu ! :(
Mais então vcs andam seguindo direitinho as suas dietas ? Como anda vcs e a balança ?! Como vcs sabem eu engordei, e quero fazer de tudo para emagrecer !
Tô sem assunto,mais é isso, sem mudanças em minha vida ( infelizmente ! ).

 #THINSPO <3

passadinha rápida !

Oi meninas como vão vcs ?! Eu estou legal :)
Pois é como o título diz o post vai ser rápido, só tô avisando que tô comendo por volta de 700 calorias não mais do que isso, sei que é mto, mais entendam, estou em uma fase difícil, alguém sabe alguma dieta legal ? Tô sem ideias e acho que vou começar a fazer a do ABC de novo, ou melhor tentar de novo, que tal na 2° ? Não sei ainda qualquer coisa posto no blog, tenho que me preparar, hj eu faço 30 min de esteira ! rsrs'

Com um sorriso, fica mais fácil alcançar o objetivo ! ;)

Oi meninas, hj estou feliz ! Recebi a noticia quando cheguei a escola de que eu tinha passado na 1° prova da Federal, achei que estavam de curtição, pq eu nem estudei, e só acertei 30 questões, mais é vdd meu nome tá na lista dos " convocados " da 1° chamada, eu fiz como treineiro, alguém sabe se treineiro tem direito a fazer a 2° chamada ? ( e se eu passar, será que vai valer ?! pois eu não conclui o E.M...iri perguntar isso para alguém depois ! ).Se alguém souber me responda nos comentários lindas ^^
Mais tarde, lá pras 17:00 vou tá lá no colégio, pois iremos visitar a faculdade Alfa ( é particular ), a visita é pra termos um aulão, de Matemática e outro de Geografia, meu prof de mat. que vai explicar, vai ser legal, hj resolvi em "parcelas", as briguinhas que tava tendo com a minha BFF'...
Eu baixei um aplicativo chamado : TecnoNutro, é bastante interessante ele informa quantas calorias vc deve ingerir e a quantidade de água, vi ele no blog da borboleta : AA, do blog : http://abutterflymore.blogspot.com.br/

Junho : o mês teste da minha dieta !

Como vão borboletas ? Eu ando ruim (pra variar !),me pesei ontem e ganhei 1 Kg e 25 gr, eu sei que não posso reclamar e já deveria imaginar que tivesse msm engordado comendo feito louca, pois é ontem foi o meu ultimo dia de jacada, juro que vou me empenhar mais com a Ana, ontem na hora de dormir não sei se foi sono ou se tive msm uma alucinação, lembro que comecei a dialogar e tal com alguém que apenas me chamava e me humilhava por estar gorda, minha consciência ? a Ana ? Não sei, mas me lembro que prometi  me empenhar e vou me empenhar, por mim, pela Ana e por vcs meus amores que sempre dão uma força nos meus dias.
Me pesar ontem foi traumatizante, mais me fez ver a realidade, que se eu continuar comendo exageradamente vou acabar obesa.
Por isso meninas que continuarei no ritmo das 500 kcal, e sim mais uma vez eu prometo fazer e continuar com minhas caminhadas !
Meninas vcs estão em alguma dieta ? Se sim deixa aqui no blog, eu estou pensando em fazer a dieta do ABC, só que tenho que me controlar, junho para mim não é um bom mês, dia de uma pessoa que deixou mta sdd na minha vida, dia dos namorados e sei lá tantas coisas assim uma seguida da outra não vão me fazer bem. Mas espero em julho começar sim a do ABC, e vou fazer de junho o mês "teste" para que nada de errado na minha próxima dieta !
Que tal algumas lindas thinspo para nós ?! #passarei nos blogs a medida do possível !

                                                           #quero mto ficar assim !

                                                            Uhul corpo de diva !

 Linda, linda e linda !

HELP ME !

Oi meninas novamente eu sumi, eu sei que demorei mais minha vida anda como uma montanha russa, cheia de altos e baixos, sem contar que meu pc tinha novamente estragado.Lembram que eu falei que estava tendo problemas com a BFF ? Pois é, a coisa ficou feia passei quase que o mês de maio todo brigando com ela, e tal, hj ficamos mais ou menos de boa.
Continuo mais uma vez sem saber meu peso, mais acho que continuo mantendo, tô tão sem animo de viver a ANA, que chega a doer meu coração, vejo eu comendo porções enormes sem dar a minima sinto nojo de mim,meninas me ajudem ! Peço SOCORRO !
Queria ajeitar minha vida, falando nisso,eu tô legal em relação aos "antigos amores",decidi que o que passou, passou e ficou para trás, acho que virei a pagina, e tô pronta pra amar alguém, apesar de estar meio insegura,queria de vdd encontrar alguém que me ame, sei lá que veja algo belo em mim, que me dê carinho e que seja compreensivo, sei que o príncipe encantado nunca existiu,mais é pedir muito alguém q te ame ?! Sim tô carente, eu sei !
Falando em Amor, eu estava tentando me amar mais, ou tentar ver algumas qualidades minhas, não deu muito certo, pois acho uma qualidade e mil defeitos !
Ai meninas,desculpem ! Vou tentar me organizar mais, voltar para as caminhadas, e tb para as contagens de Kcal, sei lá quero a ajuda de vcs ! Deixem comentários sobre dietas, ou algo assim !
#não me abandonem !

Como tá chegando o dia dos namorados, deixo aqui uma pequena homenagem de um belo casal na minha humilde opinião !

Quem aí tem namô ?!

Voltando como iniciante..

Oi meninas me desculpem por ter sumido, mas é que eu nem ando com novidades, lembram que eu falei q minha amiga estava deprimida e que isso acabava me contagiando ? Então estou meio assim :(
Fico triste por 03 motivos : pelo aquele amigo que eu disse para vcs que gostava de mim e que acabou cortando as nossas ligações pq eu não queria ficar/namo com ele, tb fico triste por uma desilusão amorosa na vdd 02 kkk' acho que td tem haver com " HOMEM " kkk' mais então, fico pensando em um garoto tipo que era perfeito demais eu amava muuuuuito ele e acho que isso durou tipo uns 05 anos de amor platônico, sério, mas eu despertei sei que ele tá longe e que nunca ia dar moral para alguém como eu então FODA-SE, o terceiro e ultimo motivo e pelo meu ex apesar de fazer um tempão que a gnt terminou fico pensando se ele me amou, apenas foi uma paixão ou se ele " quis " me usar e não deu certo, sabe eterna dúvida ! Mais meninas como vcs vão ??
Eu na parte da ANA tô voltando ao ínicio que nem uma iniciante, sim depois de todas aquelas compulsões e comidas nojentas que ingeri acho que tô tomando vergonha na cara ! Hj recebi um recadinho daqueles de escola falando que estão abertas as vagas para o Hot Park ( é um clube, bem legal daqui de Goiás ), mas gorda do jeito que eu tô eu não passo nem na porta ! Sérião ! kk' mais então alguém sabe de uma dieta que emagreça 10 Kg em um mês ?! Quase ou  impossivel né ?! Então tentarei me dedicar mais a ANA e até a mia apesar de nunca ter sido fiel á ela ://
Aaai meninas nesses tempos tô indo para a escola de van (antes era pq meu pai tinha viajado ), meu pai voltou do Pará e não resolveu ainda as coisas mas voltando ao assunto, lá na van tipo só thinspo e crianças, sabe aí eu fiquei amiga delas assim pelo caminho a gnt vai conversando, e aí uma das meninas chamada Thalita foi chamada para ser modelo e passou no teste ligaram hj para ela fiquei mto feliz por ela, descobri que a outra menina tb é modelo uma é fotografico e a outra é para propagandas ( comercial )..tipo q chique ! E eu aqui nessa vida de gorda ! Comendo e tendo compulsões isso me deixa constrangida ! Irei ficar sem jantar :x
Meninas já vou me adiantando amanhã vou ir ao cinema com a minha BFF *--*, vai ser legal, mais vc já sabem né ? Irei jacar, tentarei usar a mia ao meu favor, apesar de sempre ser inútil ..
Acho que é isso meninas vou tentar regular minha alimentação para 500 Kcal por dia mais exercícios físicos.. então o que acham ? ( Deem a opinião !)

Fotinhas para a ME criar vergonha na cara ::

Novidades !

Oi meninas o que aconteceram com vcs ? Parece que a maioria das meninas sumiram de seus blogs ! Não some não gente, tô sentindo falta de muitas das lindas ! Então como anda a vida ? A minha sei lá bagunçada ! Tô meio preocupada comigo faço 3° do E.M e nem sei que curso eu devo fazer amanhã minha escola vai pra UFG ( Universidade Federal de Goiás ), lá vai ter o Espaço das Profissões, no ano passado eu fui e foi bem legal, vários alunos e profissionais de várias áreas vão estar falando dos cursos em si, queria muito passar para Direito apesar de não saber se esse é o meu sonho ou o da minha mãe ! Acho que nós duas gostamos da área, mais tenho medo de não gostar ou de ser uma má profissional,pois tenho vergonha de falar em lugares com muita gente e isso é bastante complicado pois acabo ficando nervosa por exemplo nas apresentações escolares e esqueço as falas ! kkkkkkkkkkkkk'

Meninas como andam as suas dietas ? Eu aceito sugestões ! Pois minha alimentação francamente tá um lixo ! Não ando sendo uma vdd ANAMIA tô mais pra POSER ! Juro ! Ando atacando a geladeira e muito ! Como sempre ontem minha mãe fez um belo elogio, vejam só : -Nossa, mais seu corpo tá todo detonado ! Vou te levar numa nutricionista, pra vc comer só verdura ! ¬¬'' Odeiiiiio verduras ! Argh !

Então minha mãe é uma graça né ?! ♥

Cortei meu cabelo ! Pois é tinha pintado de verde, depois pintei de roxo e sábado cortei ! Meu bebelo tava na cintura agora tá no ombro, tô me sentindo careca !  Fiz uma escova progressiva, e percebi que agora tô querendo dar mais valor pro meus cachos ( Acho que estou amadurecendo), sempre fui apaixonada em cabelos lisos, não sei bem se foi algo imposto pela mídia ou algo natural, só sei que agora olho pro meu cabelo " liso artificial " e vejo que essa não sou EU ! Todo mundo me acha 1000 vezes mais bonita de cabelo liso, mais nunca fui escrava da chapinha pra falar vdd eu acho que faço 1 vez ao ano ! Sério, tô sendo mais eu mesma e acho isso bom não é ?

Ficarei com chapinha ? Esse momento sim, mais não me tornei escrava, quando meu cabelo crescer mais um pouco volto pros cachos correndo de braços abertos ! Tô com sddes dele ! <3

Meninas então são essas as novidades e me desejem sorte para que amanhã eu possa me ver encaixada em algum dos cursos, e amanhã tem prova de recuperação de física :// 

                                                          Qual é o seu ?!

Vamos sair do sedentarismo ?

Oi meus anjinhos quero primeiro agradecer a todas as ANAS e MIAS por sempre estarem me ajudando a superar as fases mais dificies da minha vida, um sincero : OBRIGADA !
Meninas como vcs sabem estou voltando a fazer esteira e tentando me organizar tanto na parte pessoal,familiar e escolar.. pois é andei já faz algum tempo pesquisando sobre exercicios fisicos, alimentação etc., e achei no site da Capricho uma série de exercicios, gostaria que vcs olhassem :http://capricho.abril.com.br/verao/especial-exercicio-de-verao-2012.shtml#pernas
Amei esses exercicios ! rsrs' apesar de estar fora de forma e minha resistência ser péssima !
No site tb tem essa tabelinha :

COMO COMBINAR OS EXERCÍCIOS

O ideal é se exercitar em 5 dos 7 dias da semana, por pelo menos 40 minutos. Para trabalhar todos os grupos musculares, siga o plano de treino (com ênfase na barriga):

	Seg	Ter	Qua	Qui	Sex	Sab	Dom
Localizado	Braços e barriga		Descanso	Pernas e barriga		Bumbum e barriga	Descanso
Aeróbico	Combine suas atividades preferidas	Combine suas atividades preferidas
Tempo de treino	1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)	40 minutos		1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)	40 minutos	1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)

* No meu caso não vai ter dia de descanso e vou fazer em um ritmo moderado !
Comecei ontem a fazer caminhada só que nem valeu, pois eu estava muito puta com a minha vida e não consegui fazer nem 30 min..hj eu fiz 30 min de braços e barriga mais amanhã, já começo a seguir a tabelinha ! No meu caso vou aumentar para 40 min de esteira..

Lindas o que acharam da tabela e do site ? Eu já disse e repito: eu ameeeeeei ! ♥
Tipo lá fala tudo o que vc precisa saber, e como fazer !
Lembra do video que eu coloquei no blog, em algum dia de descanso eu utilizarei, apesar de ser quase os mesmos exercícios..
Quem não viu o vídeo veja é muito importante ! >>>Treino (exercícios) Para Perder Peso, Emagrecer e Tonificar (2 de 2) - YouTube

Bem longe daqui é onde eu queria estar !

Oi meninas como estão ? eu estou me recuperando de tudo pra falar vdd estou tentando esquecer os problemas, tentando resolver a minha briga com a balança e os problemas emocionais em geral, sabe eu acho que sou muito estranha, tô quase fazendo 18, e não saio para nenhuma balada, não bebo, não faço porra nenhuma ! Hj em plena noite de sábado estou aqui em casa no " face", acho que com o passar do tempo estou me isolando, e parece que agora vai ficar pior, minha melhor amiga anda muito estranha, sei lá ela só sabe ficar se deprimindo e isso acaba afetando, e não é de hj isso, já faz 1 ano mais ou menos, parece que ela ama se torturar ! Sério já tentei ajudar ela de todas as formas mais sei lá ela parece gostar ! Acho que esse vai ser o principal motivo pelo qual eu estarei afastando dela...tô vendo que com os problemas dela   eu acabo me afetando e fazendo da minha vida uma bola de neve sabe ?! Não me achem egoísta pf ! Mais tentem entender ! Uma pessoa que fica ao seu lado só para reclamar, não parece nada com uma " AMIGA " não é mesmo ?
Ai meninas, tô um pouco confusa, não sei bem sobre o valor da minha vida, essa semana já tentei me cortar 03 vezes, mais em todas me controlei, queria morrer, queria acabar com esse sofrimento !
Me desculpem mais foi um desabafo, não podia aguentar mais, tinha que falar com alguém sobre isso !
Tô triste, magoada, e totalmente a beira da depressão !
#espero que isso não contagie vcs ! Sejam fortes, eu tentarei !

Sabe eu queria estar em um lugar bem alegre como uma festa, musica agitada, pessoas felizes, clima de descontração, queria me divertir, queria vê minha amiga feliz, queria que a nossa amizade não fosse sendo afastada, mais não vejo outra opção ://

Voltando direto pra esteira ! ... Rotina e mais rotina !

Oi meninas, como estão ?
Minha vida anda a mesma, mais estou tentando mudar minhas atitudes, lembram quando eu falei que antes de querer fazer uma dieta devemos estar com a nossa vida arrumada emocionalmente ?! Pois é, estou tentando me controlar em relação á doces, pq sou mto chocólatra, e a Pascoa me destruiu, mesmo não querendo Ovos minha mãe comprou, e já se foram tb, eram 03 :s
Essa semana estou voltando á minhas caminhadas \õ/...espero fazer no minimo 30 min. por dia, e tb uma série de exercícios que eu vi no Youtube, o video é esse : http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=6X444fsI_co
Ontem recebi a noticia  que meu avô morreu, nunca conheci ele, então acabou que eu nem me abalei muito,mais meu pai por ser filho, ficou louquissimo com a morte dele e tal, ele viajou hj para o Pará, espero que tudo de certo e que Deus o ajude a superar, vê meu pai chorando, me fez perceber em como somos falhos, e em como devemos dizer as pessoas que amamos um "EU TE AMO", simples e em bom tom,acho que tentarei demonstrar mais meu AMOR por ele, e por todos, meninas saibam que eu amo muito vocês e espero de coração que todas vcs consigam cumprir seus objetivos <3

Que tal algumas thinspo, para nos motivar ?!

                   
         " Quero ser perfeita, e por isso não vou desistir nunca ! Quem desisti não consegue alcançar seus objetivos,desistir, é simbolo de fracasso, de derrota e EU e VOCÊ não somos fracassadas, e por isso devemos LUTAR "

Meu cabelo colorido *-*

Oi meninas passado a Páscoa, venho aqui me desculpar...como sempre ando comendo feito uma louca...peço PERDÃO, sinceramente não sei o que está acontecendo comigo, estou sem controle, não consigo fazer NF's nem ao menos LF's estou sempre ultrapassando o limite de comida, quero voltar com a ana, sem nunca ter parado, quero apenas mudar essa fase, tão estranha da minha vida, me sinto tão só..tão esquecida, sabe no ano passado tinha um super amigo que queria uma " amizade colorida ", não quis e acabamos terminando com a nossa amizade, foi foda, hj nem falo mais com ele, ele me excluiu do Facebook  me bloqueou..
Fico mto triste de lembrar dessa situação...aí meninas mal comecei a andar com o cabelo colorido e já ando escutando um montão de coisas, como eu disse tem gente que gosta muitos criticam...lá na minha sala mesmo é super dividida, meus amigos gostaram k' não sei se foi só pra me agradar.. espero que não k'..mas então teve um povo que me fez umas perguntas meio : WHAT ?...tipo : vc pintou, pq vc foi em um jogo ?! O que tem haver pintar meu cabelo, as pontas de verde com jogo ? nem gosto de futebol véi ! kkkkk' ...parece que lá na escola ninguém viu tinta colorida, sério ! Todos ficam perguntando com que vc fez isso ?! Tipo acho que eles pensam que fiz com tinta guache ! ou ainda com papel crepom !
¬¬'''
Dá vontade de mandar eles irem pro inferno (me desculpem o termo), mas é muito chato vê que em pleno séc. 21 as pessoas não se acostumaram com os cabelos coloridos...'-'
E tipo o meu cabelo eu só pintei nas pontas imagine se fosse tudo ?! kkkk' acho que todos teriam um treco ! Meus professores ficam me encarando kk' acho que ando sendo o centro dos comentários na sala dos professores kkkkk', hj uma menina me parou lá no portão e falou que tinha gostado, que ela gosta de cabelos cacheados coloridos, e que é muito modinha "cabelo colorido liso de chapinha "...apenas concordei, tb acho um bando de estranhos esse povo que fica falando cabelo cacheado não pode fzer isso ou aquilo ! Ah pelo amor ! kk'
querem uma foto ?!

As vezes penso em colocar uma tinta preta, só pra não escutar eles falarem nada...
E aí o q acharam do meu cabelo ? ficou feio ?

E aí meninas ??!

1° fto do meu corpo ://

Oi borboletas, como estão os NF's ? Espero que estejam melhor que eu ! Não abandonei o blog, mais não estava postando por dois motivos : 1- falta de tempo e o 2- estava morrendo de vergonha de vcs !
Sim morrendo de vergonha, não me peso já faz um tempinho e o medo da balança me tortura... hj vou postar uma fto do meu corpo a 1° fto ! Que medo ! Não me critiquem, eu sei que estou OBESA, mais sou ANA e luto para ser MAGRA...
Pintei meu cabelo com pontas verdes, me sinto uma alienígena em dobro na escola, teve pessoas que gostaram e outras não, não importo pelas pessoas com pensamentos negativos...Foda-se elas ! Mesmo meu cabelo sendo cacheado, taquei tinta nele ! kkk' (muitos não gostam de cabelos cacheados e ainda mais com tinta colorida ! )...muitos estão falando para eu fazer chapinha mais não ! não mesmo ! tenho orgulho dos meus cachos ! #depois eu posto alguma fto, é que eu nem tirei !

                                                   

                                                              Sim esta gorda sou EU !

                                    Cada dia quero mais e mais que minhas coxas se afinem, mais parece que nunca acontece isso !

Oi meninas como estão ? Entrei em um desafio ontem ou foi anteontem e aí resolvi postar aqui... o desafio é esse : refugiodeumamenina.blogspot.com.br     
Alguém aí tá participando ?Mesmo já tendo ultrapassado a data de inscrição, resolvi entrar acho que vai ser bom voltar a me ligar mais ao meu corpo, pq esses ultimos dias ando muito inútil com a ANA :(((

No ritmo da Páscoa, como estão se comportando ? Deram jacadas ?Espero que não ! Torço por todas vcs !

Cada vez estou mais gorda ://

Oi meninas hj estou um pouco chateada, lá na sala tem umas meninas que não gostam de mim e das minhas amigas e hj elas ficaram falando muito mal e mandando um bando de indiretas,aí tipo amanhã o clima vai estar tenso lá na escola :xx
Sabe ontem minha amiga foi mais cedo para casa e eu fiquei lá só na escola, aí tinha uns menininhos lá do meu lado aí de repente eles começaram a me cutucar e falar que eu era gorducha ! Fiquei meio puta com isso, tipo eles tinham uns 7 anos mais mesmo assim, sei lá me magoou ://
Tá chegando á Páscoa, uma época que sempre adorei ! Quem não gosta de chocolate né ?! Pois é, eu já falei para minha mãe que esse ano eu não ia querer ovo não, falei que eu quero 100 R$, no lugar, tipo comprar uma blusinha, uma calça e alguns acessórios, é o que pretendo !
E vcs ? como vão escapar desse dia ?
Meninas estou um pouco paranoica com o meu peso, tô com medo de ter engordado, quero entrar em alguma dieta o mais rápido possível !
#Beijooos da Gorda !

Thinspiration ::