Preciso de Sorte !

Bom dia ! Como vcs estão ?! Eu tô legal, ontem não fui no cinema, mas acabei comendo mto tinha feito uma prova na UNIP, e cheguei com mta fome, acabei comendo as coisas mais calóricas, mas como eu disse no outro post : eu recupero !
HJ tenho o concurso da SANEAGO para fazer me desejem o dobro de sorte, preciso mto passar para ter esse emprego e poder viver mais as minhas custas do que as dos meus pais !
Meninas vcs estão assim que nem eu preocupada com o futuro ?! kkkkkkkkkkkkkkkkkk' esse é o meu último ano no Ensino Médio, então já viu né ? Tô ficando louca, preciso passar, me desejem mtaaaa sorte !
Ok ! Vamos falar de comida ?! 

Café da manhã :
1 porção de arroz doce - 67 Kcal

Almoço :
arroz-88 Kcal
Carne-342 Kcal

Lanche :
1 barrinha de Cereal Nutry avelã e chocolate-86 Kcal

Janta :

1 pamonha de doce-259 Kcal

Total : 842 Kcal          ( voltei super tarde da prova, então não deu para fazer nada de exercício )

2 dias de gordice e finalmente férias !

Olá girls ! Como estão ?! Fiquei sem postar dois dias por causa que comi mto, não foi bem uma compulsão, comi pq me deu vontade essa é a verdade, nem me lembro o que comi anteontem, mas ontem eu exagerei tomei coca-cola, comi uma porção de salgadinhos com as minhas amigas, e no final da tarde tomei um açaí para finalizar com chave de Ouro a minha gordice !

Estou finalmente de FÉRIAS ! Isso vai ser mto bom para mim, vou poder me "reorganizar", vai ser mto útil !

Hj minhas amigas vem aqui em casa para irmos ao shopping vamos ao cinema, acho que vai ser legal, então vou logo dizendo que TALVEZ eu possa exagerar já que esse vai ser quase que meu único dia de sair e curtir nessas férias, pois lembram do cursinho que falei ? Pois é, começa dia 8, então é isso, venho aqui falar o que comi com elas ok ?

Bjoooooos de uma ANA e MIA ♥

AMO MTO VCS VIU ?! ♥♥♥

* Café-da-manhã:

1 pão francês com requeijão -210 Kcal

1 toddynho Light- 92 Kcal

* Almoço :

Arroz-88 Kcal
Feijão-88 Kcal
Carne-342 Kcal

*Lanche :
2 bolachas cookie -270 Kcal
1 Batata Crony- 1/2 -145 Kcal

TOTAL : 1235


# Meninas acabei não indo no cinema com as minhas amigas, mas pelo total deu pra vê que eu comi quase que nem se eu tivesse ido né ? Sei que foi mto mas pode deixar que eu recupero !

3° dia da "dieta" + decepção

Oi meninas como vcs estão ? Eu estou decepcionada, e não, não é com a dieta, dessa vez não ! Hj fiz minha prova de recuperação de matemática, e tipo meu prof° de geo que aplicou, aí quando eu e minhas amigas terminou, quando geral terminou para falar vdd, ele disse que o nosso nível de ensino tinha caído muito, até perguntou o que foi. Fiquei bastante triste para falar vdd, mais eu sei que é vdd, desde o começo do meu Ensino Médio minha vida vem muito bagunçada, pelos mesmos problemas de sempre, amores e comida,amores vou fazer um cursinho nas férias, sim, irei estudar nas férias, pareço louca ?! Mas não é ! Como eu disse meu Ensino Médio foi uma droga, estava na curtição e não levava tanto á sério, agora que me dei conta de que eu tô na última etapa e que preciso passar no final do ano para Direito, então já viu né ? Essas férias vai ser bem corrido, mais quero estudar bastante e principalmente APRENDER, então meninas, já vou avisando que não irei entrar muito no computador,mas o tempinho que tiver mais de folga eu entro ok ?! Me desejem sorte, para que eu passe !
Meninas ontem á noite eu pensando na minha relação com a ANA, vi que nessa semana minha alimentação começou com mil calorias e um pouco mais, ontem foi novecentos e pouco, e com isso vou fazer um desafio a mim mesma, de decrescer em 100 cada dia, até fazer um NF, depois vou crescer de 100 de novo até 500, acho que vai ser boa essa minha ideia, se alguém quiser fazer esse negócio louco que eu inventei será legal, agrinha faço minha caminhada !

Café da manhã :
1 Club Social-117 Kcal

Lanche :                                                                                    

NADA

Almoço :
Arroz-88 Kcal
Feijão-88 Kcal
Carne-342 Kcal

Lanche :
1 Batata Crony-145 Kcal

Exercícios :

6 lances de escada = 100 Kcal, como fiz duas vezes 200 Kcal
30 min. de esteira = 342 Kcal

Total até agora : 228  Kcal (que bonito, fiquei com um total menos de 500 Kcal ! \õ/)

2° dia da dieta,tentando recuperar !

Café-da-manhã :
* 1 Toddynho Light -92 Kcal
*1 Club Social Integral -117 ''

Lanche :
*1 mini-pizza- 256''

Almoço :
* arroz-88''
*frango-77''
*salada
*2 copos de coca-170''

Lanche : 
* 1 potinho de iogurte Danone - 90''

Por enquanto deu : 978 Kcal ( como prometido 2 horas de exercícios)

Exercício :

40 minutos de esteira - em média 450''
+ o resto em exercícios como abdominais, etc.( não sei quanto eu gastei nesses exercícios )

Concluindo : 978-450 = 528 Kcal

#Pelo menos hj eu comi menos né ? Quase foi 1000, mais melhor um quase do que ter consumido né ? Tô entrando ainda nos eixos, tô passando por várias crises emocionais, então tentem entender que a GORDA aqui ainda está se recuperando, em breve voltarei a me cuidar mais, e da minha alimentação...como eu disse tô tentando !

Extrapolei de novo

Café-da-manhã :
Torrada Light -86 Kcal
1 danone batavo "pense zero" sabor mamão-43 Kcal

Lanche:
1 pitstop-62 Kcal

Almoço :
arroz-88 Kcal
feijão-88 Kcal
Carne-342 Kcal
3 copos de coca-cola -265 Kcal

Lanche:
1 Doritos Chili-246 Kcal

Exercicio:

06 lances de escada - 100 Kcal

Total : 1120Kcal

SIM ESSA GORDA SOU EU !

#me desculpem perfeições, vou tentar fazer umas duas horas de exercícios amanhã

hj não fiz pq não fiquei em casa, mas amanhã eu faço, não terá desculpas, amanhã eu entro nos eixos, e vou me dedicar como nunca ! =)

Sozinha no mundo !

                                         

Oi meninas como vcs estão ? Ando ocupada, mais como eu prometi segunda estarei na dieta e vou postar minha rotina, ai tô tão insegura,tô com medo de falhar,andei miando, e até me pesei continuo no 63 quase 64, ando um pouco na depressão e isso me faz engordar, e pensar que deveria acabar de vez com essa merda de vida...
Ando em um estado emocional o pior possivel eu acho :( ando triste comigo mesma de não conseguir me controlar em nada, vejo que algo é super calorico mais parece que eu não ligo, a comida alivia o meu coração, as magoas, o coração partido, a desilusão e sei lá tudo !
Desculpe sei que vcs devem estar com nojo de mim por estar no rumo dos 64,sei que sou culpada, mais te garanto que eu tenho sorrir, quando faço isso é tão raro, minha mãe mesmo anda jogando muito na minha cara : - Nossa vc vive com esse olhar triste ! O que acontece para vc estar assim ?!
Para falar a verdade acho que nem eu sei, é tantos problemas, meu peso é apenas um deles, também tem que eu estou tão triste de estar nessa solidão,de não ter ninguém para contar minha BFF (nem sei se ainda posso chamar ela assim), nossa amizade está em um declinio, eu e ela andamos de segredos, nada de novidades da minha parte,minha vida é um verdadeiro tédio, acho que se eu tivesse alguém um namorado ou até um amigo estaria melhor, estou só, sozinha no mundo, sozinha em todos os momentos...
Queria ter alguém que me fizesse sorrir, não aquele sorriso forçado, mas aquele de gargalhadas, de dois amigos ou de dois apaixonados.Mas para falar verdade minha autoestima esta tão no precipício que acho que nenhum garoto se interessaria por mim, estou feia, gorda, descuidada, eu sou uma verdadeira destruição, alguém ainda lembra do patinho "feio" ?! alguém se habilita ?! acho que é uma carga "pesada" demais, quem aguentaria tantos problemas a não ser eu ?! Quem ?!
Desculpem, só desabafei, quase chorei, mas agora acho que fiz vcs entenderem o pq de as vezes eu "sumir", é que muitas vezes eu não tenho forças para nada, não tenho forças para viver, meninas me perdoem tentarei não causar problemas para vcs, amo muito vcs pequenas borboletas, a tia Ana, vai indo, com uma lagrima no canto do olho, mas sem choro, é assim que sou....

Me lancei em uma dieta !

Oi meninas como vcs estão ?! Eu tô mais ou menos peguei meu boletim e fiquei de recuperação em algumas matérias, mais isso eu supero ! Vamos falar de dieta ?! Navegando pelos blogs da vida encontrei esse blog :http://porhojeeutotentando.blogspot.com.br/, entrem nele, vai estar falando mais sobre a dieta, só passei para avisar que estarei participando e que começa dia 24 (segunda), espero conseguir cumprir com todas as metas, estarei postando todos os dias o que comi, exercicios, e td que vcs quiserem saber !

Manifestação+ Federal+Vida= EU !

Meninas sei que ando não postando mais não me culpe, essa semana foi muito atordoada para mim tive a prova da Federal- 2° fase (são dois dias),e na escola teve simulado e provas, deu pra vê que não anda fácil minha vida, vou ficar de  hj á sexta sem ir a escola, pois não terá aula por causa de interclasse, concelho de classe e entrega de boletim, nesse tempo quero fazer uma repaginada na minha vida, meu pai comprou um apartamento e não sei se vamos nos mudar agra, pois ele quer comprar mais outro e por esse de aluguel. Voltando ao assunto, acho que ter esses dias sem fazer quase ou absolutamente nada vai me fazer mto bem ! Lembram da postagem : Junho : meu mês teste para minha dieta ?! Então agra que estou + ou - me estabilizando das compulsões e tentando me controlar mais, acho que voltei a cair na real !
Ontem o pai de uma amiga disse que eu emagreci, não sei se é vdd rsrs' pois eu nunca mais me pesei desde que engordei 1,25 kg,pois é sei que tb não estava postando por baixa autoestima que esta sempre lá no chão ! # sofro bastante com isso ! mais o jeito é viver e tentar melhorar essas tantas imperfeições !
Como todas vcs já sabem, e viram na TV, está ocorrendo o manifesto em SP e RJ, e em Goiânia onde moro vai ter um na 5° feira, irei participar, espero não levar nenhum tiro ou spray de pimenta na cara ! Mais acho super legal, já estava na hora das pessoas se mobilizarem vcs não acham ? O Brasil sempre foi conhecido como o pais do amanhã e finalmente vai ser conhecido como o país do hoje !
Vou estar lá, erguendo um cartaz dizendo alguma frase como : Verás que um filho teu não foge a luta !
Então meninas alguma de vcs participaram ???! # conte-me !

Meninas olheeem !

Oi meninas, hj estava aqui no pc de boa navegando e pensando em o quê postar aqui no blog, acabei de achar uma entrevista maravilhosa, eu super amei, sabe quero ter determinação como ela !
Deêm uma olhada na entrevista ! ::
http://www.tips4life.com.br/
tá escrito RAIO X Penelope Nova

E aê ?!

Oi bonequinhas de porcelana como vão vcs ? Eu tô indo ! Feliz eu acho, não com o meu corpo mais comigo em algumas atitudes que tô tomando, em relação a ANA preciso urgente de seguir uma dieta, mais primeiro quero conseguir me controlar, quero diminuir minhas calorias, que devem estar nas alturas !
Tão gorda é Eu ! :(
Mais então vcs andam seguindo direitinho as suas dietas ? Como anda vcs e a balança ?! Como vcs sabem eu engordei, e quero fazer de tudo para emagrecer !
Tô sem assunto,mais é isso, sem mudanças em minha vida ( infelizmente ! ).

 #THINSPO <3

passadinha rápida !

Oi meninas como vão vcs ?! Eu estou legal :)
Pois é como o título diz o post vai ser rápido, só tô avisando que tô comendo por volta de 700 calorias não mais do que isso, sei que é mto, mais entendam, estou em uma fase difícil, alguém sabe alguma dieta legal ? Tô sem ideias e acho que vou começar a fazer a do ABC de novo, ou melhor tentar de novo, que tal na 2° ? Não sei ainda qualquer coisa posto no blog, tenho que me preparar, hj eu faço 30 min de esteira ! rsrs'

Com um sorriso, fica mais fácil alcançar o objetivo ! ;)

Oi meninas, hj estou feliz ! Recebi a noticia quando cheguei a escola de que eu tinha passado na 1° prova da Federal, achei que estavam de curtição, pq eu nem estudei, e só acertei 30 questões, mais é vdd meu nome tá na lista dos " convocados " da 1° chamada, eu fiz como treineiro, alguém sabe se treineiro tem direito a fazer a 2° chamada ? ( e se eu passar, será que vai valer ?! pois eu não conclui o E.M...iri perguntar isso para alguém depois ! ).Se alguém souber me responda nos comentários lindas ^^
Mais tarde, lá pras 17:00 vou tá lá no colégio, pois iremos visitar a faculdade Alfa ( é particular ), a visita é pra termos um aulão, de Matemática e outro de Geografia, meu prof de mat. que vai explicar, vai ser legal, hj resolvi em "parcelas", as briguinhas que tava tendo com a minha BFF'...
Eu baixei um aplicativo chamado : TecnoNutro, é bastante interessante ele informa quantas calorias vc deve ingerir e a quantidade de água, vi ele no blog da borboleta : AA, do blog : http://abutterflymore.blogspot.com.br/

Junho : o mês teste da minha dieta !

Como vão borboletas ? Eu ando ruim (pra variar !),me pesei ontem e ganhei 1 Kg e 25 gr, eu sei que não posso reclamar e já deveria imaginar que tivesse msm engordado comendo feito louca, pois é ontem foi o meu ultimo dia de jacada, juro que vou me empenhar mais com a Ana, ontem na hora de dormir não sei se foi sono ou se tive msm uma alucinação, lembro que comecei a dialogar e tal com alguém que apenas me chamava e me humilhava por estar gorda, minha consciência ? a Ana ? Não sei, mas me lembro que prometi  me empenhar e vou me empenhar, por mim, pela Ana e por vcs meus amores que sempre dão uma força nos meus dias.
Me pesar ontem foi traumatizante, mais me fez ver a realidade, que se eu continuar comendo exageradamente vou acabar obesa.
Por isso meninas que continuarei no ritmo das 500 kcal, e sim mais uma vez eu prometo fazer e continuar com minhas caminhadas !
Meninas vcs estão em alguma dieta ? Se sim deixa aqui no blog, eu estou pensando em fazer a dieta do ABC, só que tenho que me controlar, junho para mim não é um bom mês, dia de uma pessoa que deixou mta sdd na minha vida, dia dos namorados e sei lá tantas coisas assim uma seguida da outra não vão me fazer bem. Mas espero em julho começar sim a do ABC, e vou fazer de junho o mês "teste" para que nada de errado na minha próxima dieta !
Que tal algumas lindas thinspo para nós ?! #passarei nos blogs a medida do possível !

                                                           #quero mto ficar assim !

                                                            Uhul corpo de diva !

 Linda, linda e linda !