Hj espero não ter compulsões !
Café-da-manhã :
*1 pedaço de bolo de chocolate ( 171 Kcal ) ;
* 1 Toddynho ( 185 Kcal ) ;
Almoço :
* não almoçei \õ/
*0:30min de dança : funk+ samba +pular corda = -249 Kcal
Janta :
*1 nissin miojo sabor galinha caipira (369 Kcal ) ;
* 1 laranja (60 Kcal ) ;
Total :536 - 140 (kcal ) = 396
# espero não comer mais nada ! ;))
VOU ME CONTROLAR ! MANTER O EQUILÍBRIO !
OBG POR ME AJUDAREM ANA'S E MIA'S ^^
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